水素水の口コミを美容ライターが徹底検証!

芸能人やアイドル、モデルが「今一番効果の高い美容術」として取り入れていて、口コミでも話題の水素水。
果たして美容への効果はどうなのでしょうか?
美容ライターとして集めた口コミから徹底検証したいと思います!

私のプロフィール

某美容専門学校を卒業後、エステティシャンとして10年間勤務。
退職後はその経験を活かし、美容ライターとしてメディアへの記事提供などをしている。
また「すっぴんでもキレイになる!」をモットーに、美容に関するアドバイスなども行っている。

ヤーマン株式会社 水素水スチーマー

ミライプラス株式会社 ポケット

株式会社伊藤園 高濃度水素水

活性水素水とは?水素水は別物?

活性水素水とは?水素水は別物?

活性水素水の効能には疑問が…

市販されている水素水の中には「活性水素水」と表記されているものがあり、活性水素を含む天然水も販売されています。
活性水素とは「活性状態にあり、より高い抗酸化力を持っている水素」だとされていて、一見、ただの水素水よりも高い効果が得られるように思われますが、本当に水が水素を活性状態で含んでいられるかどうかははなはだ疑問。
仮に製造時や天然の水を汲み上げた時には活性水素が含まれていたとしても、お店で活性水素水を買った時にまで残っているとは考えにくいためです。

活性水素の量は1秒も経たないうちに半減してしまうという指摘や、そもそも活性水素は水素水を飲むと体内で発生するものであり、活性水素を体外から取り込むことはできないという意見まであります。
活性水素は医学的にも、科学的にも効能が認められているわけではないので、あたかも「普通の水素水よりも活性酸素を強力に除去する」かのように宣伝している商品には注意が必要です。

水素水は医療現場でも使用

まゆつばものの活性水素水に対して、水素水は水素分子のガスを溶解させた水を指し、濃度はさまざまではありますが、確かに水素を含んでいます。
商品によっては「還元水素水」と表記されているものもありますが、化学的に違いはなく、水素水と同じもの。
アルミパウチの水素水や水素発生スティック、水素水生成器などの商品を販売するメーカーが、他社と差別化するために呼び方を変えているだけで、どちらかのほうが効果が高いというわけではありません。

水素水が効果を発揮するのは、過剰に発生することで健康や美容の妨げとなる活性酸素に対して。水素水を飲用すると、体の中に取り込まれた水素は活性酸素と結びつき、水に還元することで無害化します。
この効果は医学的に認められ、生活習慣病をはじめとするさまざまな症状の予防に期待が寄せられているのです。

その他にも抗炎症効果やアレルギーを抑える効果、代謝促進効果などがあるのではないかとして、現在も臨床研究が進められています。
国際的な科学誌でも水素に関する多数の論文が発表されていて、水素水に対する関心と期待度の高さは科学研究の分野でも異例なのだそうです。

活性水素水と水素水は別物!名前に惑わされない水選びを

活性水素水と水素水は似て非なるものだということがわかりました。医学的に期待が持てる水素水を選ぶのが賢いといえるでしょう。ただ、市販の水素水の中にはどのくらいの水素が含まれているか明記されていない商品や、水素濃度が低い商品もあります。本当の水素水の効果を早く実感するためには、いつでも高濃度の水素水がつくれる生成器がおすすめです。

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