水素水の口コミを美容ライターが徹底検証!

芸能人やアイドル、モデルが「今一番効果の高い美容術」として取り入れていて、口コミでも話題の水素水。
果たして美容への効果はどうなのでしょうか?
美容ライターとして集めた口コミから徹底検証したいと思います!

私のプロフィール

某美容専門学校を卒業後、エステティシャンとして10年間勤務。
退職後はその経験を活かし、美容ライターとしてメディアへの記事提供などをしている。
また「すっぴんでもキレイになる!」をモットーに、美容に関するアドバイスなども行っている。

ヤーマン株式会社 水素水スチーマー

ミライプラス株式会社 ポケット

株式会社伊藤園 高濃度水素水

水素水の美容効果は? -ダイエットや肌荒れ、アンチエイジングに効果的?-

水素水の美容効果は? -ダイエットや肌荒れ、アンチエイジングに効果的?-

体の酸化=老化の原因のひとつである活性酸素を取り除くといわれる水素水。糖尿病や動脈硬化、アトピー性皮膚炎をはじめ数々の症状に有効だということで、以前から医療の現場で使われてきました。最近では美容面への効果が注目を集めていますが、具体的にはどのような効果が得られるのでしょうか?

飲んで得られる美容効果

むくみの解消

むくみは、水分や塩分の摂りすぎ、腎機能の低下などが原因で、体が余分な水分や老廃物をためこんだ状態です。水素水にはデトックス効果があるため、余分な水分や老廃物を排出しやすくします。

ダイエット

ダイエットの宿敵のひとつが便秘です。水素水を飲むと腸内環境が改善されるため、便秘の解消に役立ちます。また、内臓脂肪が燃焼しやすくなるため、有酸素運動などと組み合わせると、よりダイエットの効果が出やすくなります。

肌あれや赤みの改善

老廃物の排出を促す水素水は、血行や新陳代謝をアップさせる効果もあります。これにより、肌あれや肌の赤みなどの改善に期待できます。

皮膚から得られる美容効果

シワを防止

シワは加齢だけでなく、紫外線を浴びることでもできやすくなります。紫外線が活性酸素を発生させ、肌のコラーゲンに影響を与えることが原因です。水素水の抗酸化作用には、これを防ぐ可能性が期待できます。

乾燥肌の解消

水素水は浸透率が高く、すばやく肌をうるおすことができるため、乾燥肌の解消に効果的です。また、活性酸素により阻害されていたコラーゲンの産生を通常の働きに戻すため、水分を保ちやすい肌に。うるおいと弾力がある若々しい肌づくりに貢献します。

毛穴をきれいに

水素水は肌の上でもデトックス効果を発揮。ふき取り化粧水やパックとして使用すると、肌の表面や毛穴の奥に残った老廃物をきれいに落とすことができます。

水素風呂でデトックス

肌につけるだけでなく、水素風呂もおすすめです。通常の入浴よりも血管を拡張する効果が高く、血行促進と老廃物の排出に効果的。脂肪の燃焼も助けます。お風呂上がりにも温かさが続くので、冷え性にも有効です。総合的に水素風呂は、デトックスとダイエットに大変役立つといえるでしょう。

飲む+浴びるで美容効果が高まる!

健康面だけでなく、美容面でも効果がたくさんある水素水。飲むことはもちろん、顔や全身の皮膚からも取り入れることができることがわかりました。飲料水に、スキンケアにと、毎日たっぷり使いたいものです。いつでも必要な時に水素水をつくることができ、スチーム機能もある水素水生成器が1台あれば、大変重宝しますね!

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