水素水の口コミを美容ライターが徹底検証!

芸能人やアイドル、モデルが「今一番効果の高い美容術」として取り入れていて、口コミでも話題の水素水。
果たして美容への効果はどうなのでしょうか?
美容ライターとして集めた口コミから徹底検証したいと思います!

私のプロフィール

某美容専門学校を卒業後、エステティシャンとして10年間勤務。
退職後はその経験を活かし、美容ライターとしてメディアへの記事提供などをしている。
また「すっぴんでもキレイになる!」をモットーに、美容に関するアドバイスなども行っている。

ヤーマン株式会社 水素水スチーマー

ミライプラス株式会社 ポケット

株式会社伊藤園 高濃度水素水

水素水は花粉症に効果あり?長引く花粉の季節の救世主?

水素水は花粉症に効果あり?長引く花粉の季節の救世主?

そもそも花粉症が起きる原因とは

スギやヒノキなどの植物の花粉がアレルギーを引き起こし、くしゃみ、鼻水などの症状を起こす花粉症。「季節性アレルギー性鼻炎」とも呼ばれ、特定の花粉が飛散する時季だけに症状が出ることが特徴のひとつです。花粉症が起こるメカニズムは、体の中に花粉が入ってくると体の免疫システムが過剰に反応し、花粉を排除しようとして、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどの症状が起こるというもの。こうした免疫システムが過剰に働くほど大量の活性酸素が生成されてしまい、これがもとで症状がますます悪化するという負のスパイラルが起きるといわれています。

花粉症のために水素水ができること

水素水は体の中の余分な活性酸素と結びついて無害化し、体の外に排出させるという作用をもつため、さまざまな美容・健康効果が得られることで知られています。上でご紹介したように、活性酸素は花粉症を悪化させる原因でもあるので、この活性酸素を抑えることができる水素水には花粉症への効果も期待できるのです。
さらに、水素水に含まれる分子状水素は、細胞内のガス状情報伝達系に作用することもわかっていて、この働きでもアレルギー反応を抑えることに一役買うといわれています。まだ研究段階ではありますが、水素水を摂取することによってスギ花粉などを含む即時型のアレルギーが抑制されるという発表もありました。

通常、花粉症を抑える方法としては、炎症を抑えて免疫システムの反応を弱めるためにステロイドなどの強い薬が使われています。こうした薬は体に負担がかかり、免疫反応を弱める副作用として風邪をひきやすくなるなどの問題がありました。その点、水素水は普段の飲み水として安全に使えるもの。 もちろん、副作用の心配などなく、小さな子どもや妊婦さんが飲んでも何ら問題はありません。薬に比べれば当然、効果は劣りますが、日常生活の一環として飲用するだけでアレルギー反応を抑えられる可能性があるなら、ぜひ試してみたいものですね。

まとめ

花粉症やアレルギー対策の1つの方法として、継続的に水素水を飲むことは有効だといえるでしょう。また飲用だけではなく、肌につけることでも水素水の効果を得られるというデータもたくさんあります。鼻のかみすぎで炎症を起こしたり、目のまわりがかゆく感じたりといった症状がある時には、薬や市販の敏感肌用化粧品と併せて、水素水のスチーマータイプの美顔器を使用することもおすすめです。 飲み水としての水素水を生成でき、スチーマーとしても使えるハイブリッドな機種もあるので、検討してみてはいかがでしょうか?

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