水素水の口コミを美容ライターが徹底検証!

芸能人やアイドル、モデルが「今一番効果の高い美容術」として取り入れていて、口コミでも話題の水素水。
果たして美容への効果はどうなのでしょうか?
美容ライターとして集めた口コミから徹底検証したいと思います!

私のプロフィール

某美容専門学校を卒業後、エステティシャンとして10年間勤務。
退職後はその経験を活かし、美容ライターとしてメディアへの記事提供などをしている。
また「すっぴんでもキレイになる!」をモットーに、美容に関するアドバイスなども行っている。

ヤーマン株式会社 水素水スチーマー

ミライプラス株式会社 ポケット

株式会社伊藤園 高濃度水素水

水素水で乾燥知らずの肌になろう!

水素水で乾燥知らずの肌になろう!

年齢とともに肌の乾燥の悩みが増す、という方は多いものです。乾燥肌は秋冬のものだと思いきや、春は環境の変化で肌が過敏になりやすく、夏は冷房のせいで隠れ乾燥肌になりやすい……。乾燥肌対策は一年中、忘れてはならないものなのです。肌が乾燥する原因は大きく分けて、加齢による肌そのものの保湿機能の低下と、空気の乾燥や紫外線などの外部からの刺激。この2つの原因にアプローチすることができる手段として注目されているのが水素水なのです。

水素水を飲んで、食べて、乾燥肌対策

加齢による肌そのものの保湿機能の低下はどうしようもないもののように感じられますが、実は体の抗酸化力をアップさせること、サビつきの原因である活性酸素を減らすことで保湿機能を高めることが可能です。食事の内容を見直すことや生活習慣の改善、ストレスをためないことも有効ですが、忙しい現代に生活する私たちにはなかなか難しいもの。普段飲む水を水素水に代えるというのが、大変取り入れやすく手軽な方法なのです。

水素水は抗酸化力が高く、日常的に体内に取り込み続けることによって体の抗酸化力をアップさせることができるといわれています。また、増えすぎると乾燥肌を招く活性酸素と結びつき、水に還元して無害化させ、尿として体から排出。こうした作用により肌の保湿機能の低下を防ぐことで、乾燥肌を内側から改善していくことができるのです。料理に水素水を使うことも有効ですが、加熱や刺激により水素がどんどん逃げてしまうため、そのまま飲む方が効果的だといえるでしょう。

水素水のスキンケアで乾燥肌対策

空気の乾燥や紫外線などの外部刺激によっても活性酸素が発生し、肌の乾燥だけではなくシミ、シワなどの原因に。水素水は肌につけることで角質層を効果的に保湿することはもちろん、活性酸素を無害化することで老化を防ぎ、抗酸化作用で傷んだ肌を補修することにも期待できます。水素水を化粧水代わりに使うことや、市販のコットンに水素水を含ませて肌の上に載せ、5~10分置くコットンパックがおすすめ。水素水を使用したスチーマーによる保湿ケアも大変効果的です。

まとめ

水素水は飲んだり料理に使ったりすることで体の内側から、スキンケアに使うことで肌の外側から、乾燥肌を緩和させる効果が期待できます。両面からアプローチすることが、乾燥肌対策の早道だといえるでしょう。毎日たっぷり使いたいなら、飲む水素水としてコンビニなどで売られている商品より、水素水生成器が断然リーズナブル。いつでも高い濃度の水素水を使うことができます。

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